หมวดหมู่ จิตวิทยา

นี่คือวิธีที่มันทำลายทุกครั้งด้วยการติดยาเสพติดมือถือ: ผู้เชี่ยวชาญอธิบายให้เรา
จิตวิทยา

นี่คือวิธีที่มันทำลายทุกครั้งด้วยการติดยาเสพติดมือถือ: ผู้เชี่ยวชาญอธิบายให้เรา

มีผู้หญิงในโทรศัพท์มือถือติดอยู่ ความรู้สึกครอบงำเป็นการกระตุ้นอย่างฉับพลันทุกวินาทีเพื่อปรึกษา ดังนั้นบทกวีสามารถเริ่มบนมือถือที่เราทุกคนสามารถร้องเพลงได้ทุกวันบางครั้งโดยไม่สังเกตเห็นการพึ่งพาของอุปกรณ์ขนาดเล็กนี้ แต่ถ้าคุณยกศีรษะขึ้นจากหน้าจอและตระหนักถึงช่วงเวลาอันมีค่าที่คุณสูญเสียจากการมองดูมันก็มีกลอุบายมากมายที่จะปลดออกโดยไม่ต้องกังวล

อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

คุณอาจไม่ได้คิดถึงคู่ของคุณเสมอในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ ... และไม่มีอะไรเกิดขึ้น

การคิดเกี่ยวกับบุคคลอื่นระหว่างเพศนั้นเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เราคิด เรามักจะเชื่อมโยงกับความไม่ซื่อสัตย์หรือการทรยศหักมุมมองเชิงลบที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี แต่มันไม่ได้เป็นเชิงลบ แต่มันอาจเป็นการฝึกฝนที่ดีต่อชีวิตเพศของเรา เราบอกคุณประโยชน์และเส้นสีแดงของการฝึกนี้
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

เมื่อเปลี่ยนทิศทางเป็นวิธีเดียวที่จะไปถึงปลายทางของเรา: วิธีเปลี่ยนเส้นทางของเราโดยไม่ต้องกังวล

เราใช้เวลาครึ่งชีวิตในจินตนาการที่เราต้องการไป เมื่อเรามีน้อยพวกเขาถามเราว่าเราต้องการเป็นอย่างไรเมื่อเราโตขึ้นเมื่อเราอยู่ในโรงเรียนมัธยมเราต้องเริ่มเลือกว่าเราต้องการตัวอักษรหรือวิทยาศาสตร์และเราเริ่มฝันแล้วว่าเราจะเป็นใครเมื่อเราโตขึ้น เราจะอยู่กับใครในเมืองหรือประเทศใดที่เราจะรู้ว่ามีกี่แห่งไม่ว่าเราจะแต่งงานและมีลูกหรือไม่
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ในโลกของ "เศรษฐกิจในการดูแล" การมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่เรารับใช้สามารถเป็นกุญแจสู่ความสุข

มีวลีที่สวยงามที่บอกว่า: "สิ่งที่มีค่าที่สุดที่ใครบางคนสามารถให้คุณได้คือเวลาของพวกเขา" แม้ว่าฉันจะเห็นด้วยอย่างแน่นอน แต่ฉันคิดว่าฉันจะเพิ่มบางอย่างในวลีนั้น และมันคือเวลาที่คนอื่นให้เรามีค่า แต่มีบางสิ่งที่มีค่ามากกว่าเวลาและมันก็เป็นที่สนใจ หนึ่งในความคิดเห็นที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของเราคือเรากำลังสูญเสียความสามารถในการมุ่งเน้นความสนใจ
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ทำไมรอบตัวเรากับคนที่รักเราสอนเราให้รักกันมากขึ้นเรื่อย ๆ

แน่นอนว่าสิ่งหนึ่งที่รวมกันเป็นมนุษย์เกือบทั้งหมดและเกือบทั้งหมดของเรามีเหมือนกันคือในบางจุดในชีวิตของเรา - ในหลาย ๆ - เรารู้สึกหรือไม่มั่นคงต่อตนเองร่างกายของเราร่างกายของเราหรือรูปแบบของเรา ของการเป็น สิ่งที่เราอาจจะไม่ชัดเจนคือถึงแม้ว่าปัญหาของความภาคภูมิใจในตนเองและความไม่มั่นคงนั้นเป็นสิ่งที่เราสามารถทำงานได้ด้วยตนเองเท่านั้นคนที่เราล้อมรอบตัวเราเองก็มีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่เรารับรู้ตนเอง
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

สร้างเมืองบำบัดเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจิต: สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

อาจเป็นไปได้ว่าสุขภาพจิตที่ไม่ดีเป็นปัญหาตลอดอายุการดำรงอยู่ของมนุษย์และนักจิตวิทยาวิวัฒนาการชี้ให้เห็นว่าสิ่งมีชีวิตที่อยู่ภายในและมีความจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติ อย่างไรก็ตามมีเหตุผลที่คิดว่าเรากำลังเป็นพยานในการเพิ่มขึ้นของปัญหาทางจิตใจเช่นความเครียดความวิตกกังวลซึมเศร้าอ่อนเพลียและการฆ่าตัวตายเนื่องจากมีข้อมูลที่แสดงให้เราเห็นว่าความผิดปกติท ประชากรโลก
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตของคุณหนังสือ 11 เล่มที่เกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และการฝึกสอนสามารถอ่านได้ในฤดูร้อนของคุณ

หนังสือบางเล่มในร้านหนังสือไม่ได้ครอบครองตารางที่เรียกว่า "การช่วยเหลือตนเอง" เหมือนกัน ถึงแม้จะมีหนังสือหลายเล่มที่เป็นประเภทนี้ซึ่งดูเหมือนว่าต้องการขายเราว่ามีความสุขที่สมบูรณ์และแน่นอนหรือในชีวิตเราสามารถบรรลุทุกอย่างที่เราต้องการได้มีหนังสือเล่มอื่น ๆ ที่มีกุญแจเพื่อช่วยให้เราเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น .
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

สมองของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้มีความสุข - งั้นเลิกหยุดยั้ง

อุตสาหกรรมที่ยอดเยี่ยมที่อุทิศให้กับความสุขและความคิดเชิงบวกโดยมีมูลค่าประมาณ 11 พันล้านดอลลาร์ต่อปีมีหน้าที่รับผิดชอบในการสร้างจินตนาการที่ว่าความสุขคือเป้าหมายที่สมจริง การแสวงหาความฝันแห่งความสุขเป็นแนวคิดแบบอเมริกันซึ่งส่งออกไปยังส่วนอื่น ๆ ของโลกผ่านวัฒนธรรมสมัยนิยม
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

เมื่อมาถึงอดีตเป็นวิธีเดียวที่จะไปข้างหน้า: จะเผชิญกับประสบการณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขของเราได้อย่างไร

ใครและใครถูกพบน้อยที่สุดในคืนที่ไม่หลับไปรอบ ๆ และรอบ ๆ เหตุการณ์ที่ผ่านมา หมกมุ่นกับสิ่งที่เขาทำเล็กน้อยไม่สามารถทำได้หรือบางสิ่งที่เขาต้องการเปลี่ยน มันเป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์เป็นครั้งคราวเพื่อไปเยี่ยมชมอดีตและกังวล - อาจมากเกินไป - เกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ได้ทำไปแล้ว
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

การมีเซ็กส์กับแฟนเก่าของคุณอาจเป็นความคิดที่ดีวิทยาศาสตร์กล่าว

ถ้าก่อนที่คุณจะนอนกับแฟนเก่าคุณถามเพื่อนว่ามันเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ดีพวกเขาอาจจะจัดการคุณเพื่อป้องกันไม่ให้คุณทำเช่นนั้น ไม่ไม่มีใครบอกให้คุณไปข้างหน้าแน่นอนว่าได้ผลดี อย่างไรก็ตามชุดของการศึกษาดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์กับแฟนเก่าของคุณนั้นไม่ได้ผิดพลาดอย่างที่เราคิด
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

อะไรที่จะลงทุนที่ 30 เพื่อมีความสุขตลอดชีวิต (เพราะคุณมีทุกอย่างที่อยู่ข้างหน้า)

อย่าตกใจ: ถ้าคุณอายุ 30 ปีหรือต่ำกว่าและไม่ต้องการลงทุนในบ้านแผนบำนาญสร้างอาการแพ้และคุณไม่รู้ว่าตัวเลือกหุ้นคืออะไร (สำหรับหุ้นที่มีหุ้นเท่านั้น แฟชั่นของร้านค้าที่คุณชื่นชอบ) มีการลงทุนประเภทอื่น ๆ ที่น่าสนใจและมีอารมณ์ที่จะให้ผลตอบแทนตลอดไป
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

Technostrés: เมื่อทำการเชื่อมต่อตลอดทั้งวันจะต้องเสียค่าใช้จ่าย (เพื่อให้เราสามารถต่อสู้ในวันหยุด)

ไม่กี่วันที่ผ่านมาเรารู้ว่าองค์การอนามัยโลกได้รวมกลุ่มอาการของคนงานที่ถูกไฟไหม้หรือถูกไฟดับในรายการปรากฏการณ์การงานที่มีความชุกสูง แม้ว่าองค์การอนามัยโลกไม่ได้พิจารณาว่าเป็นโรคนี้ แต่ก็ยอมรับว่าเป็นสาเหตุของการปรึกษาทางการแพทย์จำนวนมาก
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ฉันมีอาการเบื่ออาหารและตอนนี้ฉันเป็นแม่: นี่คือเรื่องราวของฉัน (และใช่ฉันไปหานักจิตวิทยาสามครั้งต่อสัปดาห์)

ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้พูดคุยกับผู้หญิงที่ตัดสินใจไม่ให้นมลูกด้วยเหตุผลบางอย่างหรือเพื่อผู้อื่น ที่นั่นเราพบ Saray เด็กหญิงอายุ 28 ปีที่มีประวัติน่าตกใจของการกินผิดปกติและการกลับมาซึ่งทำให้เธอมีลูก: เด็กหญิงอายุสามขวบ เธอบอกเราว่าเธอเอาชนะอาการเบื่ออาหารได้อย่างไรและมีการตั้งครรภ์อย่างไรขณะที่คุณต่อสู้ในใจกับเครื่องชั่งและน้ำหนัก
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

วิธีการของ Marie Kondo มีแสงและเงา: ความเสี่ยงสำหรับผู้ที่มี OCD

Marie Kondo มาถึงปฏิวัติ Netflix และชีวิตของเรา เกือบเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่คนตัวเล็กและเงียบเท่าที่คอนโดสามารถปลดปล่อยความคิดเห็นความคิดเห็นการวิจารณ์การสรรเสริญและบทความจำนวนมากได้ ผู้คนเริ่มสงสัยว่าเขาต้องการมารีคอนโดะในชีวิตของเขาหรือไม่ถ้าตลอดเวลาที่พวกเขาทำผิดพลาดหรือว่าพวกเขายุ่ง
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

มหาวิทยาลัยเยลมีสูตรของตัวเองเพื่อความสุขและมีอยู่ในหลักสูตรออนไลน์ (และฟรี)

คุณรู้ไหมว่าจะมีความสุขได้อย่างไร สูตรเพื่อความสุขคืออะไร? เราทุกคนสงสัยว่าเราอยู่ท่ามกลางถ้วยของ Mr. Wonderful และเห็นความสุขในสายตาของผู้อื่น แต่มีความลับในการเข้าถึงหรือไม่ ถ้าคุณเป็นนักประดาน้ำเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันจะบอกคุณบางอย่างหนึ่งในอาจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเยลรู้วิธีที่จะบรรลุความสุข
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ทำอย่างไรจึงจะปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งที่เราไม่ต้องการอีกต่อไป: ฝึกฝนการปลดเพื่ออยู่ในปัจจุบัน

ด้วยการลงจอดของ Marie Kondo บน Netflix - และในชีวิตของเรา - พวกเราหลายคนเริ่มสงสัยว่ามีหลายสิ่งในตู้เสื้อผ้าของเราที่เราไม่ต้องการอีกต่อไป และที่แย่กว่านั้นคือสิ่งที่เรายึดติดอยู่กับสิ่งที่แนบมากับวัตถุที่ในความเป็นจริงไม่มีส่วนสนับสนุนอะไรให้เราอีกต่อไป
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

"ทำให้ตัวเองอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่าย": เสริมกำลังพลังแห่งการเอาใจใส่เพื่อไม่ให้เกิดการระเหย

เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจใคร ๆ ก็บอกได้ว่ามันเป็นมหาอำนาจชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถเกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้ เป็นหนึ่งในเครื่องมือสื่อสารทางสังคมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเนื่องจากช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นดังนั้นจึงรู้ว่าอะไรกระตุ้นพวกเขาและตอบสนองในวิธีที่เหมาะสมกว่า
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

วิธีการใช้วิธีนาดาลกับชีวิตมืออาชีพของคุณ

เขาอ้างถึงในฐานะนักกีฬาและเป็นบุคคลสำหรับค่านิยมและพฤติกรรมของเขาทั้งในและนอกเส้นทาง แต่เราทำได้มากกว่าชื่นชม Rafa Nadal เราสามารถเรียนรู้จากเขาและระบุค่านิยมที่นำพาเขาไปสู่จุดเริ่มต้นของอาชีพของเขาและพยายามนำไปใช้กับพวกเรา
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ความเครียดเป็นศัตรูตัวฉกาจของชีวิตเพศของคุณ: วิธีจบก่อนที่มันจะออกจากเกาะเพื่อความสุขของคุณ

ในทะเลของงานที่รอดำเนินการของวันที่จัดส่งที่ผ่านมามากของ "สีน้ำตาล" ในสำนักงานและ / หรือที่บ้านในความเครียดสูงสุดหรือเมื่อเวลานานเวลาความใคร่ของคุณจะเสียไป . ความเครียดเป็นคริปทอนของความปรารถนาและความสุขของคุณ แต่ความสงบเรารู้วิธีที่จะต่อต้านมันเพื่อให้พลังวิเศษของความสุขสูงสุดกลับมา
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

"เราต้องเห็นวันใดวันหนึ่ง": วลีที่เราบอกว่ารู้ว่ามันเป็นเรื่องโกหก

มาดูกัน มีวลีมากมายที่ทำให้ฉันประหลาดใจและไม่แม่นยำในความหมายของคำ ตัวอย่างเช่นใน“ ผู้หญิงจริงมีโค้ง” (คนอื่น ๆ เป็นผลแห่งจินตนาการ) หรือ“ ฉันชอบเวลา” (ฉันตื่นขึ้นมาฉันเปิดตาบอดฉันเห็นฝนตกและฉันตัดสินใจหดหู่)
อ่านเพิ่มเติม
จิตวิทยา

Gossip เป็นทักษะทางสังคมและไม่ใช่ข้อบกพร่องด้านบุคลิกภาพ

จากบทความล่าสุดในหนังสือพิมพ์วอลล์สตรีทเจอร์นัลบางชุมชนในฟิลิปปินส์เชื่อว่าการนินทาเป็นที่น่ารังเกียจจนถูกแบนโดยสิ้นเชิง การละทิ้งความยากลำบากในการบังคับใช้กฎระเบียบดังกล่าวกับผู้คนมีชื่อเสียงที่ไม่ดีของการนินทาที่ถูกต้อง
อ่านเพิ่มเติม